情人節的禮物～避孕

情人節快到了，熱戀中的青年男女一定在盼望這天快點到來。在浪漫的情人夜，常常會激放出意外的火花。如果沒有事先準備，則很可能會懷孕或甚至感染性病。



求學中的女孩如果懷孕了，絕大多數去墮胎，傷身、傷心又傷財。如果得到性病而不自知，或不敢告知父母，拖延治療，則將來可能造成不孕，而使將來婚姻生活產生壓力，且要花大錢治療。



因此，最好的方法就是勇敢地拒絕與男孩上床，如此會被對方尊敬。如果上床了，以後他可能去追天上飛的麻雀，而不稀罕妳這隻在他手中的鴿子。



如果已經和親密戀人有過性關係，則應好好避孕，免生麻煩。避孕的方法有許多種，介紹如下：

1.口服避孕藥：這是避孕效果最好的。須按照說明書上的方法確實服用。適合性行為較頻繁者使用，但有抽煙、心臟病及糖尿病患者，最好先詢問婦產科醫師。



2.保險套：只要不弄破，避孕效果也不錯，而且可稍微預防愛滋病。適合性行為次數較少者。



3.子宮避孕器：須由醫師裝置，裝了以後，就有避孕作用，而且一直在子宮內，所以隨時都有避孕作用，較方便，不會像避孕藥或保險套忘了吃或忘了帶，就出麻煩。但沒生過小孩的婦女裝了避孕器後較容易不適。



4.子宮帽或陰道塞劑：行房前才塞入陰道，沒有放的很好，或行房時間不久，較可能失敗（懷孕）。



5.算安全期：真正的安全期是下次月經要來之前的10天。月經剛乾淨並不是真正的安全期，仍可能受孕，因此須月經週期很規律的女孩才能用此方法。否則安全期就是最不安全的方法。



6.中斷法：在行房中，快要射精時，拔出陰莖，讓精液不要進入陰道。這是較不人道的方法，也是常失敗（懷孕）的方法，通常是在排卵期而沒有準備其他避孕方法時才使用此方法。



7.輸卵管或輸精管結紮：這是已生了足夠的孩子後，才使用的方法，結紮之後想再懷孕，則很困難而麻煩，須做輸卵管或輸精管再接通手術，或是施行試管嬰兒。



總之，多了解正確的避孕方法，才可選擇適當的方法，做萬全的準備，才能有快樂安全又無憂的「性福」。而未婚的女孩若能勇敢地拒絕與男孩上床，則是最有智慧的，將來會很幸福的。

遊西湖、品西湖、憶西湖

遊西湖、品西湖、憶西湖 ( 中科扶輪社的社友職業參觀雜紀 )



楔子：「可以在西湖游泳嗎？」「肯定是禁止的。」因為從前有一位豔妓跳入西湖，不知是泳技不好或湖水太冷引起腳抽筋，結果溺斃於湖中，增添一股淒美。所以，後人從此禁止游泳，且將她葬在湖邊，造了一個很漂亮的墳墓，給想去游泳的人很鮮活的警惕。 (大陸的『遊』西湖寫成『游』西湖)

緣起：杜牧的『江南春』寫道：「千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風。南朝四百八十寺，多少樓台煙雨中。」這樣的浪漫情懷正是科技新貴及大企業家在忙碌之餘，最想追求的。

我們英明的社長Yuatsu及行政主委Absorber、秘書Display就發起江南遊之旅。

中科扶輪社的社友職業參觀在96年11月12日出發，加上寶眷及親朋好友共46名，第一站是到浙江省寧波市參觀社長Yuatsu的東毓油壓廠，一到寧波機場就受到東毓公司高階主管的熱烈歡迎。

Yuatsu社長的寧波廠，有一大片約千坪的前院，綠草如茵，像個公園，公司的Logo旗子，高掛在半空中，還有一座兩人高的銅雕。進入辦公室，映入眼簾的是一長排的蛋糕、水果、咖啡、汽水，抬頭一看，斗大的跑馬燈正閃爍著：「歡迎中科扶輪社」。辦公室清潔明亮像大飯店的Lobby。

聽完簡報，進入工廠內部參觀，雖然是做油壓機械，社長自謙是「黑手仔」，但工廠內機具整齊有序，綠色的地板沒有油漬，沒有垃圾，想必是管理良好，社長解釋「每天都這樣，不是您們要來參觀，才特別打掃。」真不簡單。

看到一位女性工作員正在操作一部大機器，社長感慨地說：「本地的女性員工不輸男性，粗的細的活都得做，很佩服。」社長及廠長風趣又仔細的介紹，讓大伙看得津津有味，讓我們這些「白手仔」開了眼界，知道什麼是油壓機，做什麼用的。

晚宴在寧波市最大的餐廳舉行，由社長做東，除了豐盛以外，當然，大閘蟹是無限供應，因此，大伙是開懷盡興。寧波的栽縫師傅是全大陸第一，因此，夫人們挺著飽飽的胃又去量身訂做旗袍，希望以後開會會令人眼睛一亮，真是有吃有拿。

第二天到奉化縣參觀蔣公故居，雖然不大、不豪華，但仍然保持得古意盎然。門外魚兒逆流而上的小溪，竟然，不小於基隆河，而且溪水清澈可供村民直接在橋下洗衣。

傍晚，到Absorber工廠參觀，也是乾淨整齊，令人耳目一新，難怪產品優良，外銷歐美，『攻無不克』。晚宴換Absorber做東，又是極盡豪華的江浙菜，大閘蟹又堆積如山，大伙只能等到回台灣，再節食瘦身。

晚飯後，遊覽車停在西湖畔的「香格里拉大酒店」，大伙放好行李，就相約夜遊西湖。晚上九點的西湖，只有稀疏的路燈，沒有閃爍的霓虹燈，也沒有月光，因此，沒有觀光客，涼風徐徐中，只有中科社的伙伴們三兩成群，沿著湖岸輕鬆漫步，西湖的水，就像阿拉伯的婦女，蒙著一片黑紗，隱約中勉強可見到些微波瀾，神秘而安靜，遠處兩盞輝映在湖中的燈光，像似黑紗內的兩顆明眸，舉世美女就靜靜地，輕輕地欣賞著這些台灣來的朝聖客。

Absorber述說他征戰大江南北的功績，幾個單身的社友隨著他的戰績，慢慢踱著。Radio夫妻及Semi夫婦故意放慢腳步，兩個人似乎又回到年青時光，卿卿我我地細嚼以前在台中公園約會的甜蜜。秋涼的夜晚，在靈氣氤氳的西湖畔牽著伊人的手，輕輕漫步，人生幾時有？

早晨醒來，卻捨不得起身，因為夜遊西湖的依呢仍在睡夢中。用完早餐，到碼頭要搭船遊西湖，只見楊柳絲絲綠，而湖面有一層淡淡的霧氣，讓景緻帶點朦朧美，船駛入湖心後，四週的旑旎湖光山色，交相輝映，空靈蘊藏，處處是景，步步入畫，難怪到處有人擺Pose，Harrison夫人與Furniture夫人更是不想漏掉任何美景，兩人像電影中的兩位女主角，無處不入鏡。

而靈山寺則是靈氣十足，不論山壁的石雕，寺廟的堂皇，無不令人虔誠地深深吸一口氣。

周庄有如東方威尼斯，不論陸上走或水上游都不輸威尼斯，千年古橋，踏上潛過，如入時光隧道---「浣汲未妨溪路遠，家家門巷有清渠」。

最後重頭戲是社友Leng-pay之新廠開幕典禮，不只有書記大官還有台灣來的祝賀大團，人氣旺旺，一定會大展鴻圖。難怪Leng-pay樂得合不攏嘴，致詞時，講了有始以來最長最優雅的話。結束時，還親自送大家到大門外。

一個星期吃喝拉睡在一起，大大地增加彼此的了解，社友及寶眷的凝聚力更是強強滾，實在是有益社團的運作。回到台灣，兩三個星期，碰面都仍在談大陸之旅。自己想一想，出國旅遊已經三十幾次了，有那一次像這次這樣盡興？難怪有人已在計劃明年的行程。

扶輪社友都是事業有成上選的人中之龍，參觀他們事業版圖的擴展及慷慨熱情的招待，感受良多，深慶能被接受加入成社友，是無上光榮，也是值得加入，更是能再深入學習的機會：

樹的方向，由風決定；我的方向，我自己決定。社友們忍受兩岸奔波的身心煎熬，一定有他們深遠的計劃與自己的決定，令我們欽佩，值得我們學習。我相信，我的決定加入扶輪社也是對的！





敬祈指正，謝謝！

參加第24屆子宮頸癌國際年會感想

子宮頸癌是亞洲婦女最多的癌症，如果能每年定期做抹片檢查，罹病者可以早期發現，早期治療並保住性命與健康，所以衛生署、健保局及婦產科醫師都不遺餘力地推廣子宮頸抹片檢查，因而使得子宮頸癌雖然罹病率是排行第一名，但死亡率卻已降到第四名，使許多婦女及其家庭受到有形及無形的福祉，也因子宮頸抹片的大力推行而間接減輕了國家及社會的醫療負擔，值得大家肯定與讚美。

子宮頸癌疫苗是24屆子宮頸癌國際年會的重頭戲，自從澳洲的科學家發現人類乳突病毒是引起子宮頸癌的元兇後，許多醫師及科學家就一直努力的研究這種病毒的致病機轉，而這些研究是需要有很先進的實驗室設備及很專精的研究人員，(幾乎都是博士級的研究員)。

在這次的年會中，有許多的報告已經是很艱深的研究發表，更讓我深感必需再加強知識的攝取，才能跟得上時代。

人類乳突病毒發現後不久，雖然沒有發明出消滅病毒的特效藥，但卻製造出不含真正病毒的子宮頸癌疫苗，令副作用接近於零，因此臺灣也與世界同步開始施行子宮頸癌疫苗的注射。

目前發明的子宮頸癌疫苗有兩種，都是可以預防到百分之七十的子宮頸癌，實是婦女朋友的福音，但因研發成本過高，其售價也使得想要施打者，為之遲疑，是有些可惜。

希望有一天子宮頸癌疫苗能像B型肝炎疫苗般，由政府強力推行免費為每位婦女同胞注射，創造福利，畢竟「預防還是重於治療」。

輕鬆自在，High在布拉格 (旅遊的另類思維 Off Trend)

「布拉格，我又來了，我終於又來了！」登上飛機，心裡就這樣吶喊著。

前一次來布拉格是四年前，幾個好朋友自己購買機票到維也納轉入布拉格，拖著行李走在幾百年幾千年的石板路上，行李的輪子顛簸在石頭上，「喀喀喀……」申吟著。第二天一早搭地鐵進入布拉格的精華區，開始「布拉格踏春」。十四小時把景點都繞了一圈，吃了一頓「烤鴨加麵包水餃」，第二天就離開布拉格，前往奧地利「行軍」去了。因此，第一次的布拉格初探險覺得不過癮。

這次是旅居國外的女兒自己一個人去東歐自助旅行，為了多陪女兒，兩個年過半百的父母勇敢地買了機票，飛過去「孝順」女兒。女兒從小在雪梨長大受西方教育，最後嫁給「老外」，一年難得見她一、二次，有機會當然要把握，而且是到布拉格。

兩老終於到了布拉格機場，女兒出現在接機的人群中，令兩老又驚訝又窩心。原來她已經在布拉格三天了，熟稔地帶著我們搭接駁公車，然後又再轉搭地鐵去旅館。放好行李，立刻就帶著我們搭地鐵到布拉格老街，開始第二次踏春。



這一次，我們發現布拉格的遊客比四年前多太多了，走在街上，常常須要把遊客撥開，我們才能往前進。這可能是因布拉格是歐洲幾個重要城市中，沒有受到世界大戰炮火的洗禮，建築及古蹟保存最完美的地方，再加上被蘇俄共產黨統治了許多年，經濟不好，沒有錢做多少的翻修或整治，保存了許多百年千年的原貌，因此，成了世界各地遊客膩了巴黎、維也納的華麗之後的最愛。巴黎及維也納就像是意氣風發的王子，穿著色彩豔麗的華服，而布拉格像過氣的國王，以前威名顯赫，但現今衣角有幾個沒有修補的破洞。

走在路上，我很好奇地問女兒，為何要自己一個人來自助旅行，也不願意與我們住大飯店，而要去住青年旅館。她說，旅遊是人生要做的一件事，有許多事情不一定要看目標或結果，過程一樣很重要。西方國家有許多年輕人，甚至中年人及老年人喜歡自助旅行，他們認為看風景固然重要，旅行當中結識各地各國的朋友，可以只說幾句話，也可以變成莫逆之交，可以聊天氣、文化、文學、科學、藝術、地理文化，甚至國際政治，每一個人都有他自己的見解，有些很有趣，有些很獨到，有些是狗屁。有時可以吸收到學校或老師沒有教到的，有時可以當耳邊風，讓它逸去，心裡可以想著自己的事，也可以靜靜地聽自己心裡的話，他講的意氣風發，而你也怡然自得。

在青年旅社住個三天，就可能有二、三批人住進來，有三、四批人搬出去，認識了七、八個國家的旅遊苦行僧(Back-packers)。他們有時也會告訴你，那裡好玩，如何去、如何玩，那裡有俗又大碗的伙食，那一家餐廳的什麼菜好吃，要點那些東西，那一家餐廳的食物名不符實，與旅遊書本所介紹的相差很多。像在查爾斯橋的一家餐廳，一盤菜要三、四百元，還不包括前菜沙拉、甜點、咖啡，如果這些全點，則可能二千元跑不掉。但在橋的另一端，同樣一盤菜只要一百元，加沙拉、甜點、咖啡及冰淇淋，三個人加起來還不到一千元。

一定要提的是，有一些捷克的中餐廳會坑人，每一樣菜、每一碗飯，甚至一杯水都要問清楚價格。在捷克出名的世界遺產小鎮有一家「上海飯店」，就會誘導您點菜單上沒有的食物，沒有特別好吃，但結帳時是菜單上的五、六倍。旅遊協會的網站說捷克的計程車司機不可靠，不照錶收費或繞路，其實連旅館的人員也不可靠，你請他幫你叫計程車，車資如果是五毛，但旅館的人員叫你給司機1塊。



布拉格的地下鐵也有許多扒手，他們尤其喜歡落單的東方人，要儘量找位子坐下，因為你如果站著，就必須一隻手拉著上方的拉稈以保持平衡，當車子未到站時，有人會順勢站不穩倒在你身上，你趕緊伸出另一隻手來拉拉桿，免得被擠倒了，車門開了，你慶幸終於撥開眾人，在車門未關之前一秒鐘下了車，剛走一步，手摸到空空的腰包，低頭一看，拉鍊開開的，裏面的皮包及照相機不見了，這下知道事情不妙，趕緊回頭，車子已經緩緩離開，追也無用，當車子消失在隧道中，你的眼淚這時才奪匡而出。

丟了信用卡不用緊張，至少有密碼及簽名，不容易馬上被冒用，趕緊通知銀行即可。但記得立即報警，並到警局當場取得報警紀錄(Police Report) ，若有護照被冒用時，可證明無辜，且可向保險公司申請理賠。

女兒住的青年旅社在市中心，隔壁就是金碧輝煌的市政府及歌劇院，所以到大部分的景點都只要走路可到，不必搭車，不必擔心扒手，又省下車資，是值得推薦的地方，常常客滿，最好是先訂房，可上網訂房(www.applehostel.com.cz) 。



在台灣不必買什麼交通的週遊劵，因為你坐不了多少車子，算起來反而很貴。曾聽一位企業家說：「觀念很重要，觀念一變，就可以得到方便。」這次我們接受了女兒的自助旅遊新觀念，讓我們體會到從來沒有過的旅遊樂趣。例如，早上可以睡到自然醒，然後到附近的超市購買香濃的鮮奶及當季的蔬果，硬而香的雜糧麵包，當然還有各式各樣的起司、香腸、優酪乳。享受了美味豐盛又便宜的自製早餐後，拿起相機，緩步走入人群。這家禮品店很有藝術氣息，就給他進去逛一逛，看著一件又一件美麗或奇特的製品，真享受。看完，隔壁的水晶玻璃令人再度駐足，乾脆進入店內好好欣賞，哇！最裡面的水晶燈真多，不但有古典的，也有不曾在電影中看過的摩登水晶燈，眼睛都看花了，仍捨不得走。累了，可以在浪漫的露天咖啡座上叫一杯咖啡，讓雙腳休息，卻讓雙眼很過癮地欣賞來往各樣旅人。隔壁桌來了一對俊男美女，當個電燈泡與他們亂蓋一通，喝玩完咖啡，俊男與你握手，美女與你擁抱，第一張照片竟然是一對不相識的情侶。回到台灣才發現沒有要他們的地址，徒留下寄不出去的一張回憶。終於，到了一個景點，你要照幾張相，隨便，你要流覽多久，自己決定。

你甚至可以不必訂旅遊計劃，每天用一、二十分鐘上網，找到那裡有旅館，訂了房，第二天才從容溜過去，不必為幾個月前訂的房間而趕路，也不必留下些許不捨與自我安慰有藉口再來。

不過，住青年旅社也很辛苦，因為地點要自己找，行李要自己拖，設備比大飯店差太多，要自備沐浴乳、洗衣粉，可能沒有供應毛巾，甚至要自備睡袋。許多房間沒有冷氣，有時好幾個人擠在一個房間。有時你會與兩三個壯漢睡在一起，他們的大背包外面吊著各種登山工具及繩索，與Discovery裡的人物所背的一樣。天才微亮，他們已經上路了，有一位會告訴你他們要登的山名及十天後才會下山，而兩年後，你才在電視的Discovery節目中再看見他們。

青年旅社沒有套房，洗澡都要去公共浴室，有些浴室是「大家一起來」，甚至有男女共浴，讓你以為走錯間了。我在洗到一半時，進來了兩位魁武的年青人，衣服一脫，各自到兩邊的蓮蓬頭洗起來了，往左邊一看是毛手毛腳，往右邊一看，哇！也是一個尚未完全進化的人種，胸部的毛比猩猩還多，往上一看，都比我高出一個頭，往下一看，他們的像老鷹，我的像麻雀，不能比，趕緊快洗快溜，他們那知道我是害羞。

想吃宵夜，你可能在青年旅社的小廚房裏遇到一位金髮碧眼的清秀佳人，跟你聊對了頭，二個小時過去了，都還未煮生力麵。終於各自填飽肚子，她可能給你一個深情的擁吻，然後就回房，留下你在發呆及回味。回房就是難以入眠，第二天一早就再去廚房，等到下午，等到晚上，到宵夜，佳人仍不見，也沒有任何留言。回房仍難以入眠，輾轉反側許久，好不容易睡著，春夢尚未開始，上舖的小伙子到Pub狂歡回來，你被吵醒一看錶，才早上三點。第三天早上，換你吵醒這位小伙子，蠻英俊秀氣的留小鬍子，聊起來才知道他是一位作曲家，要來聽別人演奏他所寫的曲子。趕緊留下他的E-mail，將來如果他變成貝多芬第二，也可以向朋友炫耀一下。

當你的觀念改變了，寬廣了，就可以既來之，則安之，快快樂樂地住上幾天青年旅社，以後再去住大飯店或回到家，你會發現，你只會讚美，不再抱怨。


敬祈指正，謝謝！ 賴朝宏



P.S. 相簿裡有『看頭』ㄡ

用『仁心』做裝潢，以『實力』當廣告

醫師的天職就是解決或降低病患的病痛，所以我每次去醫學院教書時，都會提醒學生「做醫師的天職」。因為醫師並非賺大錢的行業，它是一種良心、耐心、愛心及充滿憐憫心的志業。

如果醫學生的家長以為家裡出了個醫生，此後等著回收所投的資本，那將有失「醫師的天職」，畢竟還有一大堆比當醫師更自由更賺錢的行業等著這些志在賺大錢的未來企業家去揮灑他們的一片天空。

我一直相信，只要堅守「醫師的天職」，他們的心裡永遠秉著良心、耐心、愛心及憐憫心的醫者，絕對狠不了心，在病患身心受煎熬時，來個雪上加霜，或是火上加油。

我只擁有一間乾淨、注重環境衛生的診所，從當醫學生開始至今已超過30年的行醫生涯，我很自豪我始終堅守「醫師的天職」，雖然躲在不起眼的二樓行醫，每天都有慕名而來的新患者上樓求診，讓我有機會回餽微薄的心力。

在此，我要特別感謝一位忠誠的患者送我一句很貼心的銘言，

她說：「賴醫師，你的診所雖不豪華，也沒做什麼廣告，但讓我向您致上我最誠懇的感激與敬意，因為您讓我們看到您的「仁心」，它是您無價的裝潢，您的醫術，更是您最好的廣告。我們何其有幸找到一位好醫師」！新年新希望，祝福大家都健康富足，平安喜樂！