不吃牛肉不會變笨

讓我來個野人獻曝吧！
怕得到狂牛症嗎？不要吃牛肉就不會變『狂牛』，也不會變『笨牛』，對不對？
    其實這是一個好機會，讓大家重新思考：吃豬肉、雞、鴨、魚都有可能吃下許多劣質抗生素和荷爾蒙，既傷身又會血脂肪過高而產生高血壓、中風、心肌梗塞、猝死。
    人們須用很多水，種很多穀物來喂這些動物，這些動物消耗了許多有用的資源，又製造大量的環境污染，進而使地球生態變壞，而到頭來是人類自己受災殃。
    所以，何不多吃蔬食，少吃肉？有益身體健康，又可保護自己居住的環境。可是，要改成蔬食可不簡單，必須夠聰明、有毅力才可達成。您有嗎？

叫叫ABC

    在我們的生活中，隨時可能遇到有人突然昏倒，這時：

1‧『叫』：拍昏倒者的肩膀，大聲叫他，例如叫他的名字，或叫他張開眼睛，若有反應，可問他那裡不舒服或是什麼問題，再給他原地休息，或移至較安全舒適的地方，讓他休息。若昏倒者完全沒有反應，也就是已經失去意識，就不要隨便移動他，先看他有沒有呼吸，有沒有心跳，若都沒有，立即：

2‧『叫』：打電話叫119求救，然後：

3‧『A』：(Airway)：打開他的嘴巴，若看到嘴巴內有東西，先將東西挖出，然後將他的下巴推高，使頭向後仰，然後：

4‧『B』：(Breathing)：做人工呼吸：以嘴對嘴，向昏倒者嘴內快速吹氣，約吹1至2秒即可，共吹2次，然後：

5‧『C』：(Cardiac massage)：做心臟按摩：雙手伸直，與地面垂直，兩手掌放在昏倒者兩乳頭連線之中點，用身體的力量快速向下壓，約壓下昏倒者身體厚度的三分之一，心臟按壓的速度約為每分鐘100次(也就是按壓的速度要比一般人的心跳速度還快)，每次按壓都必須報出數字，例如：一次、二次、三次‧‧‧，到三十次時，再重覆『B』及『C』的吹氣及壓胸的工作，(吹及壓是2：30，吹2次，壓30次)，直到昏倒者恢復意識，或救護車到達。

若不認識昏倒者，或他滿口檳榔紅、或菸臭味、或太醜，也可以不做『B』嘴對嘴吹氣，只做『C』心臟按壓。

    請記住：『叫叫ABC』，如果有在第一時間施行急救，很可能就救回來一條寶貴的生命，不論救漠生人或親友，都勝造七級浮屠！

瑕不掩瑜

    921大地震時，我在台中，天一亮我就趕去醫院，整理好試管嬰兒實驗室，就想去急診室幫忙，一到急診室，人滿為患，病患及醫護人員擠滿急診室，已不須要我再加入，所以，就打電話到台中市政府，詢問那裏需要醫師，得到的答案是「不知道」，又到省立台中醫院，也是一團亂。只好自己去找，到豐原體育場，只見堆積如山的愛心物資，還有許多運送物資的車子大排長龍，可見台灣人的愛心是滿滿的。但仍無人可告訴我那裏需要醫師。

從收音機的廣播知道大里有幾棟大樓倒塌，趕到大里，竟然已經有醫護人員在幫忙，真了不起。在那裏待了一陣子，已經不須要我再幫忙了，就拖著疲憊的身子回家。晚上接到路竹會醫療隊劉會長的電話，問我要不要隨團去埔里災區義診，我當然一口答應。第二天早上四點半出門時，就看到一大群慈濟的人員已經在集結，準備救災，他們救災不落人後的精神，令人欽佩。

路竹會的劉會長也是熱心的人物，短短的一天就召集了二十多部車子及物資，一大早出發，走了幾個小時才進入埔里，紮營在宏仁國中操場。奇怪，慈濟人怎麼都比我們早一步，好厲害。一個多星期後我們醫療隊的藥材用得差不多了，病患也少了，我們只好拔營回家，但慈濟人卻仍然留下，他們好像有用不完的人力與物資，令人覺得他們的組織能力太強了。

第二年，在偶然機會下，受邀去受災最嚴重的南投參觀由慈濟所建造的「希望工程」，那些傾倒的教室不見了，眼前見到的是一所一所美倫美奐的小學、中學，校園綠意昂然，完全看不出「天搖地動、屋毀人亡」的慘景。這麼美麗的學校竟然全是慈濟人「出錢出力」重建。

慈濟現在已經是一個很有組織、很有效率、力量很大的慈善團體，為台灣做了太多有形、無形的貢獻。在台灣已經很富裕之後，又把愛心傳到國外需要的地方，幫助了許多人，功德無量。

少數人對「精舍」的樸實有讚美，但對建材有微詞及慈濟的某些作法不齒而提出質疑，是很好的事，希望慈濟人能聽到並改善，可因此讓這麼好的一個慈善團體更進步、更圓滿。我雖然是信上帝的，但對慈濟仍然是讚美有加，它的缺點是瑕不掩瑜，希望它能繼續存在。

 我也不想轉寄少數人的個人意見信件。如果有意見，應直接告知當事人。如果把此人的缺點告訴一大堆其他人，會讓人以為是發黑函。您認為呢？我不介意您把這封信轉給您的朋友。賴朝宏 98.8.26

不孕症的原因很多

不用任何方法避孕(包括不用保險套、不算安全期、不用體外射精)有正常性生活(每周至少行房一次)，經過一年仍未懷孕，就是不孕症。

不孕症的原因很多，例如：男性無精症、精虫稀少、陰莖勃起困難、逆行性射精。女性的原因更多，例如：多囊性卵巢症狀候群、子宮腔息肉、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、泌乳激素過高、柯爾曼症候群、甲狀腺機能亢進、子宮腔內沾粘、輸卵管阻塞、子宮頸狹窄、子宮內膜炎、卵巢早期衰竭、子宮先天畸形、紅斑性狼瘡、特納症候群、年齡大而致卵巢機能低下等等。

因此，男女都要檢查，找出真正的原因，再對症治療，才能快點美夢成真。

前日有人認為不孕症大多是因墮胎，引起子宮機能不良，而提醒年輕人要避免婚前性行為，或是做好避孕措施。立意良好，但其實約有百分之四十的不孕是男性因素，而大部份的女性因素也不是墮胎引起。

所以，一竿子打翻一整船的人，讓女人背負所有的不孕責任，是太武斷了。希望在此呼籲不孕的夫婦應互相體貼、互相鼓勵，一齊做詳細檢查，找出真正原因，對症治療。

我常常鼓勵不孕夫婦要『三心二意』：

對醫師的專業及科技要有『信心』

對治療要有『耐心』

要有『恆心』，絕不輕言放棄

了解治療的『意義』

養成堅強的『意志力』

夫婦同心，努力以赴，敬祝早日美夢成真！