吃素食,少長痘

從十幾歲就開始長痘痘,雖然沒有滿臉痘花，但也有好幾顆,這一個剛擠出膿包，還未完全消掉，另一個又冒出來，真所謂此起彼落，沒有ㄧ天臉是完好的。

醫學院畢業後，皮膚科的同事告知要預防痘痘的方法是:少吃肥豬肉，少吃油炸食物，每天至少洗臉兩次，睡眠充足。

照他的話去實行，確實有改善，但外食或是宴會，仍然無法完全避免吃到肥豬肉或是油炸食物。而且看到美食，也實在無法控制口慾，因此，只是長的比較少，仍然要天天戰痘。

無法完全除痘的困擾下，只好也吃起藥來，並塗抹藥膏，一個月後確實有改善，但無法堅持吃藥及抹藥，就沒有完成三個月的療程，也就沒能完全戰勝痘痘。

去年陸陸續續看到及聽到長輩、朋友、媒體、網路文章等，說明吃素可保健身體又可拯救地球，就試著吃素，才三個月下來，發現體力及耐力變好，可一口氣爬樓梯到七樓，臉上總共只長了一顆痘痘，終於不再青春，而變成熟男。

我有一位很虔誠的佛教徒表哥，他曾經告訴我說:「吃素是為了培養不殺生的仁心，以仁心來吃素，可以一天三次警惕自己要以仁心來待人處世。」

吃了素，又勾起了表哥的這番開導，我就試著對我的病人用仁心來對待，用仁心來為他們看病，很快的就感覺到，不再計較賺多或賺少，不再對工作感到煩躁。也發現大部分病人都很可愛，看完病，很多人會很感激地向我道謝!天啊!怎麼吃素讓我天天都快樂!現在，長不長痘已經不重要了。